Bộ sách Sống nhẹ giữa thế giới nhiều biến động
1. Bẫy hạnh phúc: Ngừng vật lộn và bắt đầu sống
“Bẫy hạnh phúc” đi từ câu chuyện thực tế của xã hội hiện đại - nơi mà hầu hết chúng ta đang cố gắng tìm kiếm hạnh phúc nhưng kết cục lại khiến cho bản thân đau khổ, căng thẳng và lo lắng.
Để thoát khỏi những trăn trở về tâm lý và chạm đến một cuộc sống thực sự trọn vẹn, Tiến sĩ Russ Harris cung cấp cho bạn một chìa khóa - chính là Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT). Liệu pháp này sẽ giúp bạn giải phóng bản thân khỏi sự bất an, thay vào đó xây dựng một cuộc sống ý nghĩa, hiểu rõ giá trị của bạn, phát triển lòng trắc ẩn và tìm thấy sự hài lòng thực sự
2. Tầm nhìn của Đức Đạt Lai Lạt Ma về thế giới
“Tầm nhìn của Đức Đạt Lai Lạt Ma về thế giới” là một tác phẩm sâu sắc, kết tinh những tư tưởng cốt lõi của Đức Đạt Lai Lạt Ma, các bằng chứng khoa học hiện đại xác thực cho những tư tưởng ấy, cùng những câu chuyện đời thực về những con người đang biến lời dạy của Ngài thành hành động. Cuốn sách cho thấy rõ rằng khi con người biết nuôi dưỡng và lan tỏa những năng lượng tích cực như lòng trắc ẩn và sự thấu cảm, chúng ta có thể tạo ra những thay đổi bền vững và đầy ý nghĩa cho cá nhân lẫn xã hội.
Trong cuốn sách này, tác giả Daniel Goleman làm sáng tỏ khoa học về lòng trắc ẩn và cho thấy sức mạnh của nó trong việc phá vỡ các cấu trúc xã hội tiêu cực, chữa lành hành tinh, thu hẹp bất bình đẳng, thay thế bạo lực bằng đối thoại, vượt qua tư duy “chúng ta – họ”, kiến tạo những mô hình kinh tế vì lợi ích chung, và xây dựng nền giáo dục nuôi dưỡng sự thấu cảm, tự chủ và đạo đức.
